Welkom bij Oak 3 Coaching!

Oak 3 Coaching biedt persoonlijke sportcoaching aan en helpt je om meer uit jezelf te halen. Onze unieke programma's en methodieken bieden hulp bij het verhogen van jouw prestaties en het verbeteren van jouw persoonlijke effectiviteit. Of je nu een beginner of een ervaren triatleet bent, Oak 3 Coaching biedt je de mogelijkheid om jouw persoonlijke doelen en ambities te bereiken.

Diensten

voedingsmonitoring

Via het opvolgen en eventueel bijsturen van je voedingspatroon zorgen we ervoor dat jouw lichaam krijgt wat het nodig heeft.

mobiliteit en krachttraining

Via gepersonaliseerde krachttraining begeleiden we je bij het ontwikkelen van een sterk en evenwichtig lichaam.

trainingsprogramma's

 We vertrekken vanuit jou als atleet en gaan hiermee aan de slag om een gepersonaliseerd en uitgebalanceerd programma op te stellen.

Veel gestelde vragen

Wat is de beste manier om een afspraak te maken?

U kunt een afspraak maken door een e-mail te sturen naar maartenbriers@hotmail.com.

Hoe lang duurt een intake gesprek?

Een intake gesprek duurt meestal 1-2 uur.

Hoe vaak moet ik trainen?

Dat bepaal je helemaal zelf. In functie van je persoonlijk- en beroepsleven zal het aantal trainingen per week bepaald worden. Dit kan te allen tijde aangepast worden aan veranderlijke omstandigheden.

Locatie

Bolleberg 36
3700 Tongeren, België

Over ons

Oak 3 Coaching is opgericht door Maarten Briers. Maarten is een ervaren coach en trainer met een specialisatie in triatlon. Met zijn achtergrond als leerkracht en zijn ervaring met persoonlijke coaching heeft Maarten de tools en methodieken ontwikkeld om u te helpen bij het bereiken van uw persoonlijke doelen. Bij Oak 3 Coaching streven we ernaar om u op een persoonlijke manier te helpen bij het vergroten van uw prestaties en het verbeteren van uw effectiviteit. Neem gerust contact met ons op om te zien hoe we u kunnen helpen!